sMuoviti
sMuoviti ci ricorda che l’esercizio all’aria aperta svolge un ruolo importante per la salute mentale e la forma fisica generale.
sMuoviti suggerisce di includere alcuni esercizi all’aria aperta nel tuo regime, che si tratti di fare jogging, andare in bicicletta o fare yoga nel parco, può aiutare sia la mente che il corpo.
Benefici mentali e fisici
sMuoviti promuove l’esercizio all’aperto, in particolare in un ambiente verde o vicino all’acqua, può aumentare l’umore e l’autostima, e stare nella natura può aiutarti a rilassarti e distenderti. La luce solare migliora anche il tuo umore fornendoti un sano dosaggio di vitamina D.
Alcune persone credono che allenarsi all’aperto consenta loro di allenarsi più duramente, con conseguente maggiore beneficio fisico e mentale dall’allenamento.
Syria
Mi chiamo Siria e sono il personal trainer e Influencer di Pmzero sMuoviti Wellness Bike.
Ti mostrerò come tonificare i muscoli sulla sella Pmzero Wellness Bike, e farò in modo di sfoggiare i miei outfit dove servono.
Giordano
Mi chiamo Giordano e sono il tuo personal trainer PMZERO sMuoviti Wellness Bike.
Per mantenere un fisico come il mio vi consiglierò le attività idonee da fare con la Pmzero Wellness Bike. Sei preparato?
Sophia
Mi chiamo Sophia e sono il tuo personal trainer Pmzero sMuoviti Wellness Bike.
Durante le mie passeggiate, ti porterò con me sulla mia bicicletta ergonomica unica e ti mostrerò cosa puoi farci. Muoviamoci!
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